هیپوترمی چیست و درمان سرمازدگی در منزل

هیپوترمی چیست؟

هیپوترمی (Hypothermia) به وضعیتی گفته می‌شود که دمای مرکزی بدن به زیر ۳۵ درجه سانتی‌گراد کاهش پیدا می‌کند. این حالت زمانی رخ می‌دهد که بدن گرمای بیشتری از دست می‌دهد و توانایی جبران آن را ندارد. هیپوترمی یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که می‌تواند به سرعت باعث اختلال در عملکرد قلب، سیستم عصبی و سایر اندام‌های حیاتی شود. در صورت عدم درمان سریع، خطر مرگ وجود دارد.

این مشکل معمولاً در شرایطی مانند قرار گرفتن طولانی‌مدت در هوای بسیار سرد، سقوط در آب یخ یا پوشش نامناسب در زمستان ایجاد می‌شود. افراد سالمند، کودکان، بیماران قلبی و افرادی که دچار سوءتغذیه یا ضعف سیستم ایمنی هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

جالب است بدانید که هیپوترمی برعکس هیپرترمی یا گرمازدگی است. در حالی که هیپوترمی به علت کاهش شدید دمای بدن رخ می‌دهد، گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که دمای بدن بیش از حد بالا می‌رود. هر دو شرایط می‌توانند بسیار خطرناک باشند و نیاز به اقدامات فوری دارند.

علائم هیپوترمی (سرمازدگی)

علائم بسته به شدت هیپوترمی متغیر است:

علائم خفیف:

• لرز شدید و غیرقابل کنترل

• رنگ‌پریدگی پوست

• بی‌حسی در دست و پا

• خستگی و ضعف

علائم متوسط:

• کاهش سطح هوشیاری

• کند شدن تنفس و ضربان قلب

• گیجی، گفتار نامفهوم یا رفتار غیرعادی

• کاهش هماهنگی حرکتی

علائم شدید:

• توقف لرز (علامت هشدار بسیار خطرناک)

• خواب‌آلودگی شدید یا بیهوشی

• ضربان قلب بسیار ضعیف یا غیرقابل تشخیص

• در نهایت: ایست قلبی و مرگ در صورت عدم اقدام فوری

اختلال در دمای بدن می‌تواند روی بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیک تأثیر بگذارد. برای مثال، برخی خانم‌ها در فصول خاصی از سال یا در شرایط استرس شدید، دچار بی‌نظمی قاعدگی می‌شوند. مطالعه‌ی مقاله علت پریود نامنظم می‌تواند به شما کمک کند تا با دلایل این مشکل و روش‌های درمان آن آشنا شوید.

درمان هیپوترمی در منزل

اگر فردی دچار سرمازدگی شد، اقدامات سریع و درست می‌تواند جان او را نجات دهد:

1. تماس فوری با اورژانس (۱۱۵) یا درخواست آمبولانس خصوصی مرکز سهاطب

2. انتقال فرد به مکان گرم و خشک

3. درآوردن لباس‌های خیس و پوشاندن لباس خشک و گرم

4. پیچیدن بیمار در پتو یا استفاده از کیسه‌خواب حرارتی

5. گرم کردن تدریجی با روش‌های ایمن (بطری آب گرم، پد حرارتی، تماس پوست به پوست)

6. دادن نوشیدنی گرم و شیرین در صورت هوشیاری (بدون الکل و کافئین)

7. پرهیز از ماساژ اندام یخ‌زده (باعث آسیب بافتی می‌شود)

8. کنترل علائم حیاتی و آماده‌سازی برای اقدامات پزشکی پیشرفته

سرمازدگی بیشتر در افرادی که در فضای باز کار میکنند ، بی خانمان ها و علاقمندان به ورزش های زمستانی دیده می شود و در کسانی که بیماری های خاص دارند مانند بیماری عروقی و یا در افراد دیابتی احتمال سرمازدگی بیشتر است. وقتی اندام سرمازده گرم می شود احساس درد و یا شوک الکتریکی و یا ضربان در اندام حس میشود. مهمترین اقدام در پیشگیری از سرمازدگی خروج از محل سرد و مصرف مایعات گرم مثل چای است.

افت شدید دمای بدن در صورت عدم درمان می‌تواند گردش خون و عملکرد مغز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در برخی افراد، این شرایط ممکن است خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش دهد. شناخت علائم اولیه سکته و اقدام سریع برای درمان، اهمیت زیادی در نجات جان بیماران دارد.

پیشگیری از سرمازدگی

• پوشیدن لباس‌های چندلایه، ضدباد و ضدآب در هوای سرد

• استفاده از کلاه، دستکش و جوراب ضخیم

• پرهیز از ماندن طولانی‌مدت در سرما یا آب یخ

• مصرف غذا و نوشیدنی پرکالری قبل از خروج در هوای سرد

• توجه ویژه به کودکان، سالمندان و بیماران قلبی یا کلیوی

چه در هیپوترمی و چه در سکته مغزی، مراقبت مستمر و صحیح از بیمار نقشی حیاتی در روند بهبود دارد. در همین راستا، مطالعه مقاله مراقبت از بیمار سکته مغزی در منزل می‌تواند دید بهتری نسبت به نحوه مدیریت بیماران در خانه به شما بدهد.

درمان هیپوترمی در منزل با خدمات پزشکی سهاطب

هیپوترمی یک اورژانس پزشکی است و تأخیر در درمان می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشد. در کنار اقدامات اولیه، حضور پزشک یا پرستار آموزش‌دیده در منزل می‌تواند روند درمان را تسریع کند.

با خدمات ویزیت پزشک در منزل، تزریق سرم در منزل و خدمات پرستاری تخصصی در منزل مرکز سهاطب، بیمار در سریع‌ترین زمان تحت مراقبت قرار می‌گیرد. پزشکان و پرستاران ما علائم حیاتی را بررسی کرده و اقدامات لازم برای گرم‌کردن بدن، پایدارسازی علائم و جلوگیری از عوارض خطرناک را انجام می‌دهند.