فیزیوتراپی صورت در منزل تهران و سراسر کشور
با یکی از خدمات تخصصی فیزیوتراپی سهاطب یعنی انجام فییوتراپی صورت در منزل، بدون نیاز به مراجعه به کلینیک، عضلات صورت خود را تقویت کنید، درد و تنش‌های عضلانی را کاهش دهید و جوانی و شادابی پوست خود را حفظ کنید. متخصصان مجرب مرکز سهاطب با ارائه خدمات پزشکی در منزل و با روش‌های علمی و تجهیزات حرفه‌ای، درمانی شخصی‌سازی‌شده را در راحتی خانه‌تان ارائه می‌دهند. همین حالا برای مشاوره و ثبت خدمت اقدام کنید.
فیزیوتراپی صورت چیست؟
فیزیوتراپی صورت یک روش درمانی تخصصی برای بهبود عملکرد عضلات و اعصاب صورت است که با استفاده از تکنیک‌های مختلف مانند تمرینات حرکتی، ماساژ، گرما و سرما درمانی، و در برخی موارد تحریک الکتریکی انجام می‌شود. این روش به کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری عضلات، بهبود گردش خون و بازگرداندن توانایی‌های حرکتی صورت کمک می‌کند.
نکات مهم در انجام فیزیوتراپی صورت در منزل
- تمرینات را به‌صورت منظم انجام دهید.
- از حرکات شدید و غیرعلمی خودداری کنید.
- در صورت داشتن درد غیرطبیعی، تمرین را متوقف کنید و با متخصص مشورت کنید.
کاربردهای فیزیوتراپی صورت
- درمان فلج بل (Bell’s Palsy)
- بهبود توانایی حرکتی پس از سکته مغزی
- کاهش اسپاسم و گرفتگی عضلات
- تسریع بهبود بعد از جراحی‌های فک و صورت
- کاهش چین‌وچروک و افزایش شادابی پوست
مزایای فیزیوتراپی صورت در منزل
- راحتی و کاهش استرس
- صرفه‌جویی در زمان و هزینه
- برنامه درمانی شخصی‌سازی‌شده
- بهبود عملکرد عضلات صورت
- کاهش درد و التهاب
- تسریع روند بهبودی
- امکان استفاده از تجهیزات شخصی
عوارض احتمالی فیزیوتراپی صورت در منزل
فیزیوتراپی صورت اگر به‌درستی و تحت نظر متخصص انجام شود، ایمن است. اما در صورت استفاده نادرست از تکنیک‌ها یا دستگاه‌ها، ممکن است برخی عوارض ایجاد شود:
- تحریک یا التهاب پوست: استفاده نادرست از دستگاه‌های تحریک الکتریکی یا ماساژورهای صورت می‌تواند باعث قرمزی، التهاب یا حساسیت پوستی شود.
- افزایش درد یا اسپاسم عضلانی: انجام نادرست تمرینات یا فشار بیش از حد روی عضلات ممکن است باعث افزایش درد یا گرفتگی عضلات شود.
- بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن: استفاده بیش‌ازحد از دستگاه‌های الکتروتراپی (مانند EMS یا TENS) ممکن است منجر به احساس بی‌حسی یاسوزن‌سوزن شدن موقتی شود.
- بدتر شدن وضعیت فلج عضلات: در صورت اجرای نادرست تمرینات یا تحریک بیش‌ازحد عضلات ضعیف، ممکن است وضعیت فلج عضلات صورت بدتر شود.
- واکنش‌های آلرژیک: برخی از کرم‌ها یا ژل‌های مورد استفاده در فیزیوتراپی ممکن است باعث واکنش آلرژیک در برخی افراد شوند.
- عدم بهبود یا تأخیر در روند درمان: انجام تمرینات یا استفاده از دستگاه‌ها بدون مشورت متخصص ممکن است نتیجه مطلوبی نداشته باشد و حتی به تأخیر در روند درمان منجر شود.
چگونه از عوارض جلوگیری کنیم؟
- تمرینات و تکنیک‌ها را طبق توصیه فیزیوتراپیست انجام دهید.
- از فشار بیش‌ازحد روی عضلات صورت خودداری کنید.
- در صورت احساس درد غیرطبیعی، تمرین یا درمان را متوقف کرده و با متخصص مشورت کنید.
- از دستگاه‌های معتبر و مناسب استفاده کنید.
- در صورت داشتن پوست حساس، قبل از استفاده از هر کرم یا ژل، تست حساسیت انجام دهید.
چه زمانی به فیزیوتراپی صورت نیاز داریم؟
۱. مشکلات عصبی و عضلانی
- فلج بل (Bell’s Palsy): برای بازیابی عملکرد عضلات صورت پس از فلج ناگهانی.
- سکته مغزی: کمک به بهبود حرکت و تقویت عضلات صورت پس از آسیب عصبی.
- فلج عصب سه‌قلو یا فاسیال: تحریک عضلات برای بازگرداندن عملکرد آن‌ها.
- دیستونی و اسپاسم عضلات صورت: کاهش گرفتگی و بهبود کنترل عضلات.
۲. پس از جراحی یا آسیب‌های فک و صورت
- بعد از جراحی‌های زیبایی یا ترمیمی: مانند جراحی فک، بینی یا لیفت صورت برای کاهش ورم و بهبود حرکت عضلات.
- پس از شکستگی‌های صورت یا آسیب‌های تروماتیک: کمک به کاهش درد و افزایش دامنه حرکتی.
۳. کاهش درد و التهاب
- دردهای مزمن فک (TMJ) و سندرم مفصل گیجگاهی-فکی: کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل فک.
- میگرن و سردردهای تنشی: کاهش تنش عضلاتی که باعث تشدید سردرد می‌شوند.
۴. بهبود سلامت پوست و کاهش علائم پیری
- افزایش گردش خون و تحریک تولید کلاژن: برای کاهش چین‌وچروک و سفت شدن پوست.
- کاهش پف و ورم صورت: از طریق ماساژ و تخلیه لنفاوی.
۵. بازتوانی پس از جراحی‌های دندانپزشکی
- پس از ارتودنسی یا کشیدن دندان: برای کاهش سفتی و گرفتگی عضلات فک و صورت.
چه افرادی به فیزیوتراپی صورت نیاز دارند؟
- افرادی که دچار فلج یا ضعف عضلانی در صورت شده‌اند.
- کسانی که پس از جراحی نیاز به بازتوانی عضلات دارند.
- افراد با دردهای عضلانی یا مشکلات فکی.
- افرادی که به دنبال بهبود سلامت و زیبایی پوست خود هستند.
روش‌های فیزیوتراپی صورت در منزل
۱. ماساژ درمانی
- ماساژ ملایم عضلات صورت باعث افزایش گردش خون و کاهش تنش عضلانی می‌شود.
- می‌توان از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا نارگیل برای تسهیل ماساژ استفاده کرد.
۲. تمرینات تقویت‌کننده عضلات صورت
- بالا بردن ابروها: ابروها را بالا ببرید و چند ثانیه نگه دارید، سپس رها کنید.
- تمرین لبخند: لبخند بزنید و این حالت را چند ثانیه حفظ کنید.
- تمرین باد کردن گونه‌ها: گونه‌ها را پر از هوا کنید و ۵ ثانیه نگه دارید، سپس به‌آرامی رها کنید.
۳. تکنیک‌های گرما و سرما درمانی
- استفاده از کمپرس گرم یا سرد برای کاهش التهاب و افزایش جریان خون مفید است.
۴. تحریک الکتریکی عضلات (EMS)
- در برخی موارد، استفاده از دستگاه‌های کوچک تحریک الکتریکی باعث بهبود عملکرد عضلات می‌شود.
دستگاه‌های مورد استفاده برای فیزیوتراپی صورت در منزل
برای انجام فیزیوتراپی صورت در خانه، از دستگاه‌های مختلفی استفاده می‌شود که به بهبود عملکرد عضلات، کاهش التهاب و تحریک جریان خون کمک می‌کنند. برخی از این دستگاه‌ها شامل موارد زیر هستند:
۱. دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS یا TENS)
- از طریق ارسال پالس‌های الکتریکی، عضلات صورت را تحریک کرده و به بازگرداندن توان حرکتی کمک می‌کند.
- مناسب برای بیماران مبتلا به فلج بل، ضعف عضلانی و بازیابی پس از سکته مغزی.
۲. میکروجریان درمانی (Microcurrent Device)
- جریان الکتریکی ضعیفی را به عضلات و پوست ارسال می‌کند که به تحریک کلاژن‌سازی و بهبود انعطاف‌پذیری عضلات کمک می‌کند.
- جهت رفع چین‌وچروک و بهبود قوام پوست مؤثر است.
۳. دستگاه‌های ماساژور صورت (Face Massager)
- این دستگاه‌ها با ایجاد لرزش ملایم، گردش خون را افزایش داده و باعث کاهش تنش عضلانی و بهبود عملکرد عضلات صورت می‌شوند.
- برخی مدل‌ها دارای قابلیت گرمایی هستند که باعث افزایش تأثیر ماساژ می‌شود.
۴. دستگاه نوردرمانی (LED Therapy Device)
- از نور قرمز، آبی و مادون قرمز برای کاهش التهاب، افزایش جریان خون و تقویت عضلات صورت استفاده می‌کند.
- مناسب برای بهبود زخم‌ها، کاهش چین‌وچروک و آرام‌سازی عضلات.
۵. دستگاه گرما و سرما درمانی (Hot & Cold Therapy Device)
- برای کاهش التهاب و افزایش جریان خون به کار می‌رود.
- کمپرس گرم باعث آرامش عضلات شده و کمپرس سرد تورم و درد را کاهش می‌دهد.
۶. غلتک‌های یخی (Ice Roller)
- این ابزار ساده اما مؤثر به کاهش پف و التهاب صورت کمک کرده و عضلات را آرام می‌کند.
انتخاب دستگاه مناسب
انتخاب دستگاه مناسب برای فیزیوتراپی صورت بستگی به نیاز فردی شما و توصیه فیزیوتراپیست دارد. اگر هدف شما تقویت عضلات ضعیف است، دستگاه EMS بهترین گزینه است، اما اگر به دنبال بهبود سلامت پوست و کاهش چین‌وچروک هستید، دستگاه‌های میکروجریان و نوردرمانی انتخاب بهتری خواهند بود.
نکات مهم هنگام انتخاب دستگاه:
- هدف درمانی خود را مشخص کنید (بازتوانی عضلات، جوان‌سازی پوست، کاهش التهاب و …)
- دستگاه‌های دارای استاندارد و تأییدیه‌های پزشکی را انتخاب کنید.
- از برندهای معتبر با گارانتی و پشتیبانی استفاده کنید.
- در صورت داشتن بیماری خاص یا پوست حساس، با متخصص مشورت کنید.
فرایند ثبت درخواست فیزیوتراپی صورت در منزل
- ثبت درخواست خدمات فیزیوتراپی صورت در منزل از طریق تماس تلفنی یا فرم ثبت درخواست از طریق سایت .
- تنظیم زمان مناسب برای انجام فیزیوتراپی صورت در منزل با توجه به برنامه زمانی بیمار.
- اعزام فیزیوتراپ متخصص به منزل شما.
برای انجام فیزیوتراپی دست و فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل نیز می‌توانید به همین صورت درخواست خود را ثبت کنید.
هزینه خدمات فیزیوتراپی صورت در منزل
دستور پزشک، نوع فیزیوتراپی، توع تجهیزات و دستگاه استفاده شده، نوع بیمه و محل سکونت بیمار بر روی هزینه فیزیوتراپی صورت در منزل موثر است.
هزینه فیزیوتراپی صورت در منزل: از1.100.000 تومان