فیزیوتراپی آرنج در منزل تهران و سراسر کشور
فیزیوتراپی آرنج یکی از خدمات تخصصی سهاطب در حوزه فیزیوتراپی در منزل است که به کاهش درد، بهبود حرکت و افزایش قدرت عضلات اطراف مفصل آرنج کمک می‌کند. این درمان برای افرادی که دچار آسیب‌هایی مانند التهاب تاندون (تنیس البو و گلف البو)، آرتروز آرنج، شکستگی و جراحی، کشیدگی عضلات یا بی‌حرکتی طولانی‌مدت هستند، بسیار مناسب است. همچنین شما می‌توانید برای انجام فیزیوتراپی زانو در منزل درخواست خود را ثبت کنید.
ویژگی های مرکز سهاطب
- انجام فیزیوتراپی آرنج در منزل توسط فیزیوتراپیست خانم و آقا بنا به درخواست بیمار
جهت حفظ حریم خصوصی بیمار امکان انجام فیزیوتراپی آرنج در منزل توسط فیزیوتراپیست خام یا آقا، مطابق با درخواست شما عزیزان قابل انجام است.
- زمان بندی جلسات فیزیوتراپی آرنج در منزل
زمان‌بندی جلسات فیزیوتراپی آرنج در منزل، طبق توافق بیمار و فیزیوتراپیست انجام می شود. امکان تنظیم روز و ساعت مناسب، مطابق با برنامه روزانه بیمار در مرکز سهاطب وجود دارد و دیگر لازم نیست برنامه خود را با ساعات کاری کلینیک های فیزیوتراپی تطبیق دهید.
- مدت زمان هر جلسه فیزیوتراپی آرنج در منزل
با توجه به نوع درمان و نیاز بیمار، مدت زمان هر جلسه فیزیوتراپی آرنج در منزل متفاوت است. به طور معمول هر جلسه فیزیوتراپی آرنج در منزل 45 دقیقه تا 1 ساعت برای هر بیمار زمان میبرد.
مزایای فیزیوتراپی در منزل با سهاطب
- درمان تخصصی بدون نیاز به مراجعه حضوری
- کاهش درد و التهاب با روش‌های پیشرفته
- بهبود حرکت و عملکرد آرنج در محیط راحت خانه
- برنامه درمانی شخصی‌سازی شده برای هر بیمار
- استفاده از تجهیزات حرفه‌ای مانند TENS و اولتراسوند
- جلوگیری از جراحی و کاهش وابستگی به دارو
- پیگیری و نظارت مداوم توسط متخصصین سهاطب
- صرفه‌جویی در زمان و هزینه رفت‌وآمد
- افزایش سرعت بهبودی و بازگشت به فعالیت‌های روزمره
- پشتیبانی شبانه روزی
مراحل انجام فیزیوتراپی آرنج در منزل
- ارزیابی اولیه و معاینه تخصصی : بررسی شدت درد، دامنه حرکتی و علت مشکل توسط فیزیوتراپیست.
- تدوین برنامه درمانی شخصی‌سازی شده : طراحی تمرینات و تکنیک‌های درمانی متناسب با نیاز بیمار.
- اجرای تمرینات و تکنیک‌های درمانی : شامل تمرینات کششی، تقویتی، درمان‌های دستی و اصلاح الگوی حرکتی.
- استفاده از دستگاه‌های کمکی در صورت نیاز : مانند TENS، اولتراسوند، سرما و گرما درمانی برای کاهش درد و التهاب.
- آموزش حرکات اصلاحی و مراقبت‌های خانگی : ارائه تمرینات ویژه برای ادامه درمان بین جلسات.
- پیگیری روند بهبودی و تنظیم برنامه درمانی : ارزیابی پیشرفت بیمار و اصلاح روش‌های درمانی در جلسات بعدی.
فیزیوتراپی آرنج چیست؟
فیزیوتراپی آرنج یک روش درمانی غیرتهاجمی است که با استفاده از تمرینات اصلاحی، تکنیک‌های دستی، دستگاه‌های فیزیوتراپی و روش‌های پیشرفته به کاهش درد، بهبود حرکت و افزایش قدرت عضلات و مفاصل آرنج کمک می‌کند. این روش درمانی برای افرادی که دچار مشکلاتی مانند التهاب تاندون (تنیس البو و گلف البو)، آرتروز، آسیب‌های ورزشی، شکستگی، دررفتگی، بی‌حرکتی طولانی‌مدت و دردهای ناشی از کارهای تکراری هستند، بسیار مؤثر است. فیزیوتراپی آرنج شامل تمرینات کششی و تقویتی، ماساژ درمانی، الکتروتراپی (TENS)، اولتراسوند تراپی و تمرینات اصلاحی است که به بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد کمک می‌کند. این روش علاوه بر درمان مشکلات آرنج، از پیشرفت بیماری و نیاز به جراحی جلوگیری می‌کند.
فیزیوتراپی آرنج در منزل مناسب چه افرادی است؟
- افرادی که دچار درد مزمن آرنج هستند، مانند مبتلایان به آرتروز یا التهاب تاندون.
- بیمارانی که پس از جراحی آرنج نیاز به توانبخشی دارند.
- ورزشکارانی که به دلیل فعالیت‌های مداوم دچار آسیب‌هایی مانند تنیس البو یا گلف البو شده‌اند.
- افرادی که به دلیل کارهای تکراری، مانند تایپ زیاد، نجاری یا خیاطی، دچار درد و التهاب در آرنج شده‌اند.
- افراد مسن که دچار ضعف و محدودیت حرکتی در مفصل آرنج هستند.
- کسانی که به دلیل شکستگی یا دررفتگی آرنج نیاز به بازتوانی دارند.
- بیمارانی که امکان مراجعه به مراکز درمانی را ندارند و به دنبال درمان در منزل هستند.
لوازم و دستگاه‌های مورد نیاز برای فیزیوتراپی آرنج در منزل
۱. تجهیزات تمرینی و تقویتی
- کش‌های مقاومتی (برای افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات)
- توپ فیزیوتراپی (برای تمرینات کششی و تقویتی)
- وزنه‌های سبک (برای تقویت عضلات اطراف آرنج)
- میله یا چوب سبک (برای بهبود دامنه حرکتی)
۲. تجهیزات حمایتی و تثبیت‌کننده
- اسپلینت یا بریس (برای کاهش فشار و محافظت از مفصل)
- باند کشی (برای فشرده‌سازی و کاهش التهاب)
۳. دستگاه‌های درمانی
- دستگاه TENS (برای کاهش درد و تحریک الکتریکی عضلات)
- اولتراسوند تراپی (برای کاهش التهاب و بهبود گردش خون)
۴. ابزارهای کاهش التهاب و بهبود گردش خون
- کیسه‌های سرد و گرم (برای کاهش درد و التهاب)
- رول فوم یا استوانه ماساژ (برای آزادسازی بافت‌های نرم و کاهش سفتی عضلات)
این تجهیزات بسته به نیاز بیمار و نظر فیزیوتراپیست، در جلسات درمانی استفاده می‌شوند تا روند بهبودی سریع‌تر و مؤثرتر باشد.
ویزیت پزشک در منزل یکی از خدمات مرکز تخصصی پزشکی و پرستاری در منزل سهاطب برای هم‌وطنان در سراسر کشور با کم‌ترین هزینه و طرف قراداد با بیمه‌های درمانی است.
حرکات فیزیوتراپی آرنج در منزل
حرکت کششی مچ دست به سمت پایین
نحوه انجام:
- دست خود را به جلو دراز کنید.
- با استفاده از دست دیگر، انگشتان دست آسیب‌دیده را به سمت پایین فشار دهید.
- این وضعیت را به مدت 15-30 ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.
- این حرکت را 3 بار تکرار کنید.
حرکت کششی عضلات بازو
نحوه انجام:
- یک دست را به جلو دراز کنید و مچ دست را با دست دیگر گرفته و به آرامی به عقب بکشید.
- این کشش را به مدت 15-30 ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.
- حرکت را 3 بار تکرار کنید.
تمرین تقویتی با کش مقاومتی
نحوه انجام:
- کش مقاومتی را زیر پایی محکم کنید و یکی از دو سر کش را در دست آسیب‌دیده بگیرید.
- آرنج خود را در زاویه 90 درجه نگه دارید و به آرامی بازو را به سمت بالا و پایین حرکت دهید.
- حرکت را 10-15 بار تکرار کنید.
تمرین خم و راست کردن آرنج (حرکت آرنجی)
نحوه انجام:
- در حالی که کف دست روی سطح صاف قرار دارد، آرنج خود را از حالت صاف به سمت خم و بالعکس حرکت دهید.
- این حرکت را به آرامی انجام داده و 10-15 بار تکرار کنید.
تمرین چرخش مچ دست
نحوه انجام:
- دست خود را در جلو قرار دهید و به آرامی مچ دست را در جهت‌های مختلف بچرخانید.
- چرخش‌ها را در هر جهت 10 بار تکرار کنید.
تمرین تقویتی با وزنه سبک
نحوه انجام:
- وزنه‌ای سبک (معمولاً 0.5 تا 2 کیلوگرم) در دست آسیب‌دیده بگیرید.
- آرنج خود را در زاویه 90 درجه نگه دارید و وزنه را به آرامی بالا و پایین حرکت دهید.
- این حرکت را 10-15 بار تکرار کنید.
تمرین تقویتی آرنج با استفاده از توپ فیزیوتراپی
نحوه انجام:
- توپ فیزیوتراپی را در دست نگه دارید.
- فشار دادن توپ با دست آسیب‌دیده را انجام دهید و این حالت را به مدت 5-10 ثانیه حفظ کنید.
- این تمرین را 10-15 بار تکرار کنید.
نکات مهم:
- تمامی این تمرینات باید به آرامی و با کنترل انجام شوند تا از بروز آسیب‌های جدید جلوگیری شود.
- در صورت درد شدید یا تشدید علائم، انجام تمرینات را متوقف کرده و با فیزیوتراپیست مشورت کنید.
- تکرار و شدت تمرینات باید به تدریج افزایش یابد و بر اساس توان جسمی فرد تنظیم شود.
فرایند ثبت درخواست فیزیوتراپی آرنج در منزل
- ثبت درخواست خدمات فیزیوتراپی آرنج در منزل از طریق تماس تلفنی 02187700079 یا فرم ثبت درخواست از طریق سایت .
- تنظیم زمان مناسب برای انجام فیزیوتراپی آرنج در منزل با توجه به برنامه زمانی بیمار.
- اعزام فیزیوتراپیست مناسب به منزل با توجه به برنامه زمانی بیمار.
برای انجام فیزیوتراپی سکته مغزی ، فیزیوترالپی دست و فیزیوتراپی صورت در منزل نیز می‌توانید به همین صورت درخواست خود را ثبت کنید.
تعرفه فیزیوتراپی آرنج در منزل با مرکز سهاطب
تعرفه فیزیوتراپی آرنج در منزل با توجه به مصوبات وزارت بهداشت، بستگی به نوع خدمات ارائه شده و مدت زمان هر جلسه درمانی دارد. این تعرفه‌ها به‌طور سالانه توسط وزارت بهداشت به‌روزرسانی می‌شوند و به‌طور کلی شامل مواردی همچون نوع درمان (تمرینات دستی، استفاده از دستگاه‌های درمانی مانند TENS یا اولتراسوند، و غیره) و نیازهای خاص هر بیمار می‌باشد. جهت اطلاع دقیق‌تر در مورد تعرفه‌ها، می‌توانید با کارشناسان سهاطب تماس گرفته و مشاوره رایگان دریافت کنید. مرکز سهاطب همیشه تلاش می‌کند تا خدمات باکیفیت و مطابق با استانداردهای وزارت بهداشت را به شما ارائه دهد.
قیمت فیزیوتراپی آرنج در منزل
هزینه هر جلسه فیزیوتراپی آرنج در منزل : از 1.100.000 تومان
عوامل موثر بر روی هزینه فیزیوتراپی آرنج در منزل :
- نوع درمان و خدمات ارائه شده
- مدت زمان هر جلسه درمانی
- تعداد جلسات مورد نیاز
- آسیب و شدت مشکل
- مسافت طی شده
نقش بیمه درمانی در کاهش هزینه‌های فیزیوتراپی آرنج در منزل با سهاطب
استفاده از بیمه درمانی می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش هزینه‌های فیزیوتراپی آرنج در منزل داشته باشد. بسیاری از بیمه‌های درمانی هزینه کامل یا بخشی از خدمات فیزیوتراپی آرنج را پوشش می‌دهند که این امر به کاهش هزینه‌های بیمار کمک می‌کند. در صورتی که بیمه درمانی شما شامل خدمات فیزیوتراپی آرنج باشد، می‌توانید از پوشش بیمه‌ای برای جلسات فیزیوتراپی خود استفاده کرده و تنها بخشی از هزینه را پرداخت کنید.
سایر خدمات مرکز خدمات بالینی در منزل سهاطب