فشار خون چیست: علائم، درمان و پیشگیری

قلبتان یک پمپ قدرتمند است که خون را به تمام نقاط بدن شما می‌رساند. حالا تصور کنید این پمپ با فشار بیش از حد کار کند. چه اتفاقی می‌افتد؟

فشار خون بالا، درست مثل یک بمب ساعتی است که اگر به موقع به آن رسیدگی نشود، می‌تواند به قلب، کلیه‌ها و سایر اندام‌های حیاتی آسیب جدی وارد کند. در این مقاله، قصد داریم شما را با این قاتل خاموش بیشتر آشنا کنیم و راه‌های مقابله با آن را به شما آموزش دهیم.

فشار خون چیست؟

فشار خون، نیرویی است که خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند. این نیرو برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌های بدن ضروری است. اما زمانی که فشار خون بیش از حد بالا باشد، به دیواره رگ‌ها آسیب می‌رساند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و کلیوی را افزایش می‌دهد.

نحوه اندازه گیری

فشار خون با استفاده از دستگاه فشارسنج اندازه‌گیری می‌شود. این دستگاه دو عدد نشان می‌دهد: عدد بالایی (فشار سیستولیک) نشان‌دهنده فشار خون در هنگام انقباض قلب و عدد پایینی (فشار دیاستولیک) نشان‌دهنده فشار خون در هنگام استراحت قلب است.

فشار خون بالا و پایین چیست؟

  فشار خون بالا (پرفشاری خون): زمانی که فشار خون به طور مداوم بالاتر از ۱۴۰/۹۰ میلی‌متر جیوه باشد، فرد به فشار خون بالا مبتلا است.

  فشار خون پایین (افت فشار خون): زمانی که فشار خون به طور مداوم پایین‌تر از ۹۰/۶۰ میلی‌متر جیوه باشد، فرد به فشار خون پایین مبتلا است.

علل فشار خون بالا

عوامل خطر ژنتیکی: برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد ابتلا به فشار خون بالا هستند.

سبک زندگی ناسالم: عواملی مانند تغذیه نامناسب (مصرف زیاد نمک، چربی‌های اشباع شده و قند)، کم تحرکی، استعمال دخانیات، مصرف بیش از حد الکل و چاقی از مهم‌ترین عوامل خطر برای فشار خون بالا هستند.

بیماری‌های زمینه‌ای: برخی بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری‌های کلیوی، اختلالات غدد درون‌ریز و آپنه خواب می‌توانند باعث افزایش فشار خون شوند.

علائم

علائم شایع: فشار  بالا اغلب بدون علامت است و به همین دلیل به آن قاتل خاموش می‌گویند.